Kinderobesitas: Inzicht in de achtergrond en Praktische Stappen voor Ouders

Kinderobesitas is een groeiend zorgpunt met wortels in onze moderne levensstijl. Begrijpen waarom dit probleem toeneemt, is de eerste stap naar effectieve preventie. Dit artikel biedt ouders niet alleen inzicht in de oorzaken en gevolgen van kinderobesitas, maar ook een concreet stappenplan om een gezonde levensstijl voor hun kinderen te bevorderen.

Lees verder “Kinderobesitas: Inzicht in de achtergrond en Praktische Stappen voor Ouders”

Wel of niet zwemmen als je kindje verkouden is?

Bas en ik gaan elke week babyzwemmen. Alleen, laatst was Bas verkouden. Hij had enorme snotneuzen, zat erg ‘vol’ en was enorm aan het hoesten. Omdat ik twijfelde of ik wel of niet moest gaan zwemmen, heb ik overlegd met het zwembad en de huisarts.

In principe kun je met een kindje dat verkouden is, gewoon gaan zwemmen. Echter, heeft je baby of kindje een neusverkoudheid, dan kun je beter thuisblijven, was het advies van de huisarts.

Waarom niet zwemmen met een verkouden baby/kindje?

Mijn baby blijft hoesten – deel 2

Gisteren hadden we het over wat er nu eigenlijk precies aan de hand is als je baby hoest. We hebben bekeken welke soorten hoest er zijn en wat ze betekenen.

Maar het is natuurlijk net zo belangrijk om te weten wat je er tegen kunt doen. Je ziet dat je kindje het moeilijk heeft. Door het vele hoesten slaapt het slecht en je baby voelt zich gewoon niet zo heel erg lekker. Dat wil je graag verhelpen. Daarom hebben we een aantal tips tegen het hoesten.

Lees verder wat je tegen het hoesten kunt doen

Mijn baby blijft hoesten – deel 1

Als je baby verkouden is, kan hij ook gaan hoesten. Op zich is dat geen probleem, maar het is wel vervelend voor je kindje als de hoest aan blijft houden en maar niet voorbij gaat. Het kan zelfs zo zijn dat je kindje zichzelf wakker hoest, waardoor hij niet goed kan slapen. We hebben het al eerder gehad over de eerste verkoudheid, maar nu gaan we het kort hebben over hoesten.

Bas begon dit weekend te hoesten en dat hoesten ging maar niet over. Als hij in zijn bedje lag, viel hij al moeilijker in slaap door het hoesten. En als hij dan eenmaal sliep, hoestte hij zichzelf weer snel wakker. Tijd om er wat aan te gaan doen dus! Maar eerst moet je weten wat voor soort hoest je kindje heeft.

Lees meer over de verschillende soorten hoestjes.

Wanneer heeft je kindje koorts?

Als je kindje ziek is kan het zijn dat je kindje koorts krijgt. Koorts is altijd een reden om even goed op te letten, zeker als je kindje nog klein is. Meestal worden kinderen tot 3 maanden niet zo snel ziek. Voor de geboorte krijgen ze namelijk nog heel veel afweerstoffen van de moeder binnen. Daarnaast bevat de eerste moedermelk (colostrum) erg veel afweerstoffen. Dit zorgt ervoor dat kindjes tot 3 maanden bijna nooit ziek zijn.

Na 3 maanden zijn deze antistoffen dusdanig verminderd dat je kindje ziek kan worden. Als je borstvoeding geeft, krijgt je kindje nog wel wat binnen, maar het is niet meer zo veel als tijdens de zwangerschap en met de eerste moedermelk. Als kindjes tussen de 3 en 6 maanden ziek worden, moet je dus goed opletten. Vaak zijn ze dan nog niet heel sterk en kunnen ze goed ziek zijn van een relatief onschuldig virusje.

Na 6 maanden zijn de meeste kindjes dusdanig sterk dat ze goed zelf een virus het hoofd kunnen bieden en maken ze genoeg antistoffen aan.

Maar hoe merk je nu dat je kindje koorts heeft?

Tips voor de eerste verkoudheid

Er komt een moment dat je kindje voor het eerste verkouden is. Vaak gebeurt dit al binnen een paar maanden. Kleine baby’s kunnen aangestoken worden door het kraambezoek. Er is altijd wel iemand die op kraamvisite komt ziek en jouw kindje aansteekt. Een ander moment waarop een baby voor het eerst verkouden kan worden, is als ze naar de opvang gaan.

Waar wordt verkoudheid door veroorzaakt?

Bij kinderdagverblijven en gastoudergezinnen komen veel kinderen waar jouw baby mee in contact komt. Zij kunnen een virus met zich mee dragen. Als kindjes niezen of hoesten komen er druppeltjes in de lucht terecht en komen op voorwerpen en mensen terecht. Deze voorwerpen of mensen komen bij jouw kindje en die wordt zo aangestoken. Dit is de manier waarop het virus zich verspreidt.

Jonge baby’s hebben nog maar weinig weerstand en kunnen dus snel aangestoken worden. Gemiddeld zijn baby’s en jonge kinderen ongeveer 6 keer per jaar verkouden.

Lees meer over tips tegen verkoudheid