Thuisbevalling; wat is er voor nodig?

In Nederland kun je er als ouder voor kiezen om thuis te bevallen. Ouders vinden het vaak fijn om de eigen omgeving dit speciale moment met je kindje te beleven. Thuis ben je vaak wat beter op je gemak en kun je je beter ontspannen. Dat komt de bevalling heel erg ten goede.

Daarnaast zien mensen, vooral aanstaande moeders, het niet zo zitten om hoogzwanger en met weeën in de auto te moeten stappen om naar het ziekenhuis te gaan. In Nederland is het systeem met verloskundige en kraamzorg zo geregeld dat het goed mogelijk is dat je thuis bevalt. Als er echter voor of tijdens de bevalling een complicatie optreedt, zul je alsnog naar het ziekenhuis toe moeten. Houdt daar goed rekening mee.

Maar voor een thuisbevalling moeten natuurlijk wel wat voorbereidingen getroffen worden om jouw veiligheid en die van je kindje te garanderen en om ervoor te zorgen dat de bevalling goed verloopt.

Tips voor een thuisbevalling

Er zijn een aantal zaken voor en thuisbevalling waar je rekening mee dient te houden:

• Is er een ziekenhuis te bereiken binnen 30 minuten reistijd? In het geval van complicaties moet je nog op tijd in het ziekenhuis kunnen komen;
• Schaf een kraampakket aan, waar alle benodigdheden voor de bevalling en de eerste benodigdheden voor direct na de bevalling in zitten;
• De kraamkamer (waarschijnlijk je eigen slaapkamer) moet goed de ruimte hebben voor de bevalling. Er moeten meerdere mensen goed bij jou kunnen, zoals de verloskundige en later de kraamverzorgster;
• Het bed moet verhoogd staan, minimaal op 80 cm. hoogte, zodat de verloskundige goed kan werken. Je kunt je bed eenvoudig verhogen door het op klossen te plaatsen. Deze zijn gewoon te huren bij de thuiszorg;
• De ruimte onder het bed moet leeg zijn, zodat de verloskundige hier tijdelijk spullen neer kan zetten, die tijdens de bevalling nodig zijn, zoals het kraampakket;
• Je kunt niet bevallen in een waterbed, dit biedt niet genoeg ondersteuning voor jou en voor de verloskundige. Heb je een waterbed, zet dan een extra éénpersoons-bed klaar om in te bevallen;
• Er moet stromend water aanwezig zijn op de verdieping van de kraamkamer;
• Vanuit de kraamkamer moet je goed en snel vervoerd kunnen worden, in het geval van complicaties.

Overleg dit natuurlijk ook altijd met de verloskundige, zij moeten het er mee eens zijn dat je thuis bevalt.

Belangrijke benodigdheden

Naast het feit dat de omgeving thuis er goed op ingericht moet zijn om te bevallen, heb je ook een uitbreiding nodig van het kraampakket, zodat je alles in huis hebt. De minimale benodigdheden zijn:

• klossen;
• ondersteek (berg deze op in een kussensloop om de bedpan schoon te houden);
• twee emmers;
• 2 vuilniszakken;
• 1 plastic wasteiltje;
• oude lakens die vies mogen worden;
• een extra losse lamp (bij voorkeur 100 watt, er is goed licht nodig bij het hechten);
• een extra kruik (voor jezelf);
• extra kussens (ter ondersteuning van je rug);
• 10 steriel verpakte hydrofiel-luiers (strijk de luiers en verpak ze daarna in plastic);
• schone handdoeken;
• 1 pakje steriele gaaskompressen 10/10 cm;
• Desinfectans in overleg met de verloskundige;
• 2 flanellen luiers (om je baby warm mee in te pakken);
• 1 rol keukenpapier;
• matrasbescherming (1 groot kraammatras of 2 kleine);
• navelklem (om de navelstreng mee af te binden);

Complicaties

Er kunnen voor of tijdens de bevalling altijd complicaties optreden. Hierdoor zul je dan alsnog naar het ziekenhuis moeten, zodat er medische hulp en ondersteuning aanwezig is. Later zullen we ingaan op de complicaties die op kunnen treden rondom de bevalling.

Overleg altijd!

Zorg ervoor dat je alle voorbereiding in goed overleg treft met de verloskundige en de kraamverzorgster. Zij hebben ervaring met thuisbevallingen; zij weten wat er nodig is en wat er handig is!