Tips voor de eerste verkoudheid

Er komt een moment dat je kindje voor het eerste verkouden is. Vaak gebeurt dit al binnen een paar maanden. Kleine baby’s kunnen aangestoken worden door het kraambezoek. Er is altijd wel iemand die op kraamvisite komt ziek en jouw kindje aansteekt. Een ander moment waarop een baby voor het eerst verkouden kan worden, is als ze naar de opvang gaan.

Waar wordt verkoudheid door veroorzaakt?

Bij kinderdagverblijven en gastoudergezinnen komen veel kinderen waar jouw baby mee in contact komt. Zij kunnen een virus met zich mee dragen. Als kindjes niezen of hoesten komen er druppeltjes in de lucht terecht en komen op voorwerpen en mensen terecht. Deze voorwerpen of mensen komen bij jouw kindje en die wordt zo aangestoken. Dit is de manier waarop het virus zich verspreidt.

Jonge baby’s hebben nog maar weinig weerstand en kunnen dus snel aangestoken worden. Gemiddeld zijn baby’s en jonge kinderen ongeveer 6 keer per jaar verkouden.

Wat zijn de symptomen van een verkoudheid?

Een verkoudheid kun je herkennen aan de volgende zaken:

  • Tranende ogen
  • Een loopneus
  • Een verstopte neus
  • Vaak niezen
  • Vaak hoesten
  • Heesheid
  • Keelpijn
  • Hoofdpijn
  • Soms lichte koorts
  • Griepverschijnselen

Is een verkoudheid erg?

Op zich is het helemaal niet erg dat een baby verkouden is. Het is een redelijk onschuldig virus. Maar het kan wel vervelend zijn. Je kindje heeft een beetje moeite met ademen (benauwd gevoel), slaapt wat minder goed, heeft vaak een snottebel of heeft wat meer moeite met drinken. Hij voelt zich gewoon niet zo lekker en zit niet zo lekker in zijn vel.

Wat kun je er vooraf tegen doen?

Vooraf kun je vrijwel niets tegen een simpele verkoudheid doen. Je kindje zal hoe dan ook in contact komen met het virus en zal verkouden worden. Net zoals je zelf ook wel eens verkouden bent, zo zal je kindje dat ook af en toe zijn. Door de weinige weerstand zijn kleine kinderen alleen wat vaker verkouden (gemiddeld zo’n 6 keer per jaar). Maar je kunt de verkoudheid wel tot een minimum beperken door een op de volgende dingen te letten:

  • Was regelmatig je handen. Een goede hygiëne is erg belangrijk (één van de drie R’en is niet voor niets Reinheid).
  • Houd een zakdoek voor je mond als je zelf niest of hoest.
  • Gebruik bij voorkeur papieren zakdoekjes en gooi deze na gebruik meteen weg.
  • Zorg voor voldoende ventilatie in huis (maar laat het niet te koud worden!).

Wat kun je er tijdens de verkoudheid tegen doen?

Als je kindje verkouden is, zijn er een aantal manieren om hem of haar te helpen, zodat de overlast voor hem of haar beperkt blijft. Je kunt de symptomen en klachten tegengaan door de volgende zaken:

  • Ga zo min mogelijk naar buiten tot de verkoudheid over is en vooral tot de hoest weg is,
  • Doe je baby katoenen kleding aan. Bij koorts voorkomt dit dat hij het te warm krijgt,
  • Zorg voor voldoende ventilatie in huis wanneer je kindje niet in die kamers is,
  • Pas op met en vermijd tocht,
  • Zorg dat de handjes en het gezicht van je baby schoon zijn; was deze regelmatig en voorkom herbesmetting,
  • Reinig de (fop)speen regelmatig; ook deze zijn besmet met het virus;
  • Geef je baby veel te drinken! Drinken (en dan vooral borstvoeding / moedermelk) is bij iedere ziekte die het lichaam zelf moet overwinnen een tovermiddel!
  • Vermijd suikers. Denk hierbij niet alleen aan snoep, maar ook aan geraffineerde producten zoals wit brood, witte pasta en witte rijst. Door deze suikers werkt het immuunsysteem van je kindje minder goed. Het immuunsysteem zorgt voor weerstand.
  • Hang (bijvoorbeeld) bakjes met water aan de verwarming zodat er genoeg vocht in de lucht zit.
  • Als je kindje al gewend is aan gecombineerd warm voedsel (vanaf een maand of 10), doet bouillon wonderen. De warme vloeistof zorgt ervoor dat de luchtwegen open gaan en vertraagt de vermeerderingscyclus van het virus.

Wat kan ik tegen een loopneus doen?

  • Een neus-reinigingspompje kan een volle neus wat leger maken. Deze pompjes kun je vinden bij de drogist, apotheek of de babyspeciaalzaak,
  • Wrijf Luuf (babyluuf) op de borst en op de rug. Dit verlicht de klachten. Maar let wel goed op de leeftijdsindicatie,
  • Gebruik een spray met een zoutoplossing (bijvoorbeeld van Otrivin). Deze spuit je met een verstuiver in het neusje.

Waar moet je op letten?

De symptomen van een verkoudheid kun je verwarren met een de symptomen van andere ziektes. Daarom moet je scherp zijn op een paar zaken:

  • Koorts; hou altijd in de gaten of je kindje koorts krijgt! Dit is meestal een signaal dat er iets anders aan de hand is. Als je kindje langer dan een dag koorts heeft (boven 38 graden), moet je contact opnemen met je huisarts,
  • Bij een hele hoge koorts moet je direct de huisarts bellen en niet eens een dag wachten. Vaak is er niks aan de hand, maar het kan geen kwaad om het te laten controleren,
  • Als je kindje al wat ouder is (ouder dan 6 maanden), mag de verkoudheid wel wat langer aanhouden, maar niet langer dan 6 dagen. Bij hoge koorts bel je alsnog de huisarts.
  • Benauwdheid: Als je kindje echt benauwd is tijdens een verkoudheid (en soms zelf een beetje piepend ademt) moet je ook direct de huisarts bellen.
  • Als je baby minder goed gaat drinken / eten. Kleine kinderen en baby’s hebben de voeding hard nodig. Als ze dit niet meer willen, kan er ook iets anders aan de hand zijn,
  • Vertrouw op je eigen instinct; Als je het zelf niet meer vertrouwt, dan bel je ook de huisarts. Beter 10 keer voor niks bellen, dan één keer te weinig bellen!

4 gedachten over “Tips voor de eerste verkoudheid”

  1. Gisteren kregen we van de apotheek nog een extra tip: je kunt je kindje meenemen onder de douche. Deze mag je natuurlijk niet te warm zetten, maar door de stoom en door het warme water komt het slijm een beetje los en kan je kindje makkelijker ademhalen

    1. Wij zetten de douche juist heet en gaan vervolgens NAAST het water in de stoom staan. Vooral ’s nachts kan dit de oplossing zijn als je baby van de snot niet kan slapen.
      En natuurlijk een halve ui naast het ledikantje.

  2. “Als je kindje al wat ouder is (ouder dan 6 maanden), mag de verkoudheid wel wat langer aanhouden, maar niet langer dan 6 dagen. ”

    En wat als het langer aan houdt en/of de baby jonger dan 6 maanden is? Ons zoontje van 4 maanden had met kerst een pseudo kroep aanval en blijft sindsdien licht verkouden icm soms hoesten (met name savonds) dit duurt inmiddels 3 weken..

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *