Moeders duwen kinderwagen 1000 km in eerste jaar

Moeder die een kinderwagen duwtIn een onderzoek onder 2000 moeders, dat in opdracht van een luierfabrikant is gedaan, geeft 55 procent van de ondervaagden aan dat de kleine in slaap krijgen een van de moeilijkste dingen van het ouderschap is. Het neemt gemiddeld 30 minuten tijd in beslag om de baby weer in slaap te krijgen als hij ‘s nachts wakker wordt.

Volgens het onderzoek is een stukje gaan wandelen met de kinderwagen een van de populairste manieren om de baby in slaap te wiegen. De gemiddelde moeder gaat zes keer per week een stukje wandelen en loopt dan ongeveer 3,2 km per keer. Per jaar leggen de moeders dan zo’n 1000 km af!

Lees meer over dit onderzoek

Kan een baby te veel slapen?

De afgelopen dagen is ons opgevallen dat Bas een stuk meer slaapt dan normaal. Hij slaapt de nachten goed door, maar ook overdag slaapt hij meer dan normaal. Dan vraag je je toch af; ‘Slaapt hij teveel en kan een baby te veel slapen?’

Daarom heb ik (ook voor onszelf) weer even onder elkaar gezet wat normaal is bij baby’s op het gebied van slapen. Zo’n richtlijn is natuurlijk niet alles bepalend, maar het is wel fijn om een gevoel erbij te krijgen.

Lees meer over het slaapritme van baby’s

Fopspeen of duimen?

Je kindje is een paar maanden oud en krijgt al een tijdje de borst of de fles. Veel kindjes krijgen op een gegeven moment nog een zuigbehoefte na het voeden en gaan van alles in hun mond stoppen.

Veel kindjes stoppen hun duim, een vinger of meerdere vingers in hun mond en beginnen daarop te zuigen. Maar ook doekjes, knuffels en speeltjes zijn niet veilig en worden in de mond gestopt.

Deze zuigbehoefte is normaal en niets om je zorgen over te maken; dit hoort er nu eenmaal bij. Maar wat kun je je kindje het beste geven om op te zuigen? Het is sowieso verstandig op hem of haar een vast iets te geven om op te zuigen. Dekentjes, doekjes en speeltjes kun je het beste uit de mond halen.

De meeste kindjes gaan dan op hun vingers zuigen en dan kun je ervoor kiezen om je kindje een fopspeen te geven.

Waar moet je op letten bij het gebruik van fopspenen?

De ideale temperatuur om bij te slapen

De temperatuur van je baby’s slaapkamer heeft grote invloed op hoe hij of zij slaapt. Maar wat is nu de juiste temperatuur? Hierbij kun je wat moeilijker van jezelf uitgaan. Evelien en ik slapen graag in een wat koudere kamer, maar is dat wel de juiste temperatuur voor je kindje?

Voor baby’s en kleine kinderen geldt wat anders dan voor volwassenen. Je moet rekening houden met de kamertemperatuur, de kleding die je kindje aanheeft, het beddengoed dat je gebruikt en uiteindelijk hoe warm je kindje zelf is en wordt. Let wel, voor een baby is het veel moeilijker om even de dekens terug te slaan of om er verder onder te kruipen!

Daarnaast is het belangrijk om te weten dat je kindje (zeker de eerste paar weken) zijn temperatuur regelt via zijn hoofdje. Alleen als het heel koud is, is het verstandig om een mutsje op te doen, verder is dat niet echt nodig.

Lees meer over de ideale slaaptemperatuur

Rust, reinheid en regelmaat

Rust, reinheid en regelmaat: de drie welbekende R’en. Vroeger, voordat onze zoon geboren was, geloofde ik er niet zo in. Ik dacht dat het een overdreven theorie was. Nu denk ik daar anders over. Met name de R van regelmaat en rust hebben ons erg geholpen. Bas had de eerste maanden moeite met in slaap vallen en huilde veel. Door een duidelijk en vast ritme, regelmaat, aan te houden en onze zoon voldoende rust te geven, werd hij vrolijker en relaxter.

Lees de rest van dit artikel voor een uitleg van Rust, Reinheid en Regelmaat.