Borstvoeding afbouwen: hoe pak je dat aan?

Er komt een moment dat je wilt stoppen met borstvoeding, of dat je borstvoeding wilt combineren met kunstvoeding. Zelf merkte ik dat, toen ik weer ging werken, ik niet meer voldoende melk had voor Bas. Ik ben toen begonnen met het afbouwen van de borstvoeding en Bas kreeg vanaf dat moment een combinatie van borstvoeding en kunstvoeding. Ik heb veel gelezen over het afbouwen van borstvoeding, maar ik heb vooral veel gehad aan ervaringen van anderen. Daarom wil ik ook graag mijn ervaringen met jullie delen.

Voordat ik ging afbouwen, zag mijn schema er ongeveer als volgt uit:

06:00 uur: borstvoeding
12:00 uur: kolven
15:00 uur: kolven
19:00 uur: borstvoeding
23:00 uur: borstvoeding

Hoe kun je de borstvoeding afbouwen?

Checklist: je kind in bad! Wat heb je allemaal nodig?

Je kind in bad doen: zeker als je kindje nog heel klein is het een hele uitdaging. De eerste weken hebben Jeroen en ik Bas altijd samen in bad gedaan. Pas na een paar maanden durfde ik het aan om het alleen te doen. Als je kindje alleen in bad doet, is een goede voorbereiding het halve werk. Daarom hebben wij deze checklist gemaakt. Print hem uit en leg deze bijvoorbeeld in de commode.

Je kunt de checklist natuurlijk ook gebruiken als je met je kindje onder de douche gaat!

Checklist: Je kind in bad

Voorbereiding

Leg, voordat je het badje vult, alvast de volgende dingen klaar voor gebruik:

Voor het bad

  • babybad of tummy tub (als je kindje nog niet in het grote bad gaat)
  • badthermometer
  • washandje, eventueel al met een beetje shampoo erop
  • shampoo of andere verzorgingsproducten
  • eventueel: badeendje of andere speeltjes voor als je kindje al wat ouder is

Lees de volledige checklist en download de pdf

Hoe kies je de kinderopvang die bij je past?

Voor veel kinderen en ouders komt ooit dit moment: de eerste dag naar het kinderdagverblijf. Ik vond het de eerste dagen best wel moeilijk. Want ook al zijn de leidsters enorm lief en kundig en vond ik het ook wel weer heerlijk om te gaan werken; ik voelde me ook schuldig om Bas bij ‘vreemden’ achter te laten. Gelukkig hebben wij wel een heel goed gevoel bij het kinderdagverblijf dat wij gekozen hebben. Maar hoe kies je de opvang die het beste bij jullie past?

Gastouders, kinderdagverblijf of au pair?

Naast de meer informele vormen van opvang door bijvoorbeeld opa’s en oma’s, zijn er in Nederland drie formele vormen van opvang mogelijk: gastouders, kinderdagverblijf/creche of een au pair.

Hoe kies je de kinderopvang die het beste bij jullie past?

De meest populaire babynamen van 2010

De lijst met meest populaire babynamen van 2010 is uitgegeven. Deze lijst wordt elk jaar door de Sociale Verzekeringsbank (SVB) opgesteld. Omdat zij de kinderbijslag uitbetalen weten ze van alle kinderen in Nederland de voornaam. Dit vatten zij samen in een lijst met de 20 meest populaire jongensnamen en meisjesnamen.

In 2010 was de meest populaire jongensnaam Sem en de meest populaire meisjesnaam Sophie.

Bekijk de 20 meest populaire jongensnamen en meisjesnamen uit 2010

Darmkrampjes: wat kun je er tegen doen?

Darmkrampjes: wat kun je er tegen doen?Gelukkig heeft Bas er geen last meer van, maar de eerste weken hebben we geregeld uren met hem rondgelopen en geprobeerd te troosten. Oorzaak: Darmkrampjes. Wij hebben verschillende dingen geprobeerd om de vervelende krampjes te voorkomen of om de pijn te verlichten. In dit artikel een overzicht van de dingen die ons geholpen hebben.

Hoe herken je darmkrampjes?

Darmkrampjes herken je aan de volgende signalen van je kindje:

  • Je kindje gaat in één keer kort en heftig huilen.
  • Hij huilt met de oogjes dichtgeknepen en is dan vaak ontroostbaar.
  • Je kindje is helemaal gespannen.
  • Je kindje loopt rood aan.
  • Je kindje trappelt met de beentjes of strekt ze juist helemaal uit.

Na een paar minuten is de kramp weer weg en lijkt alles weer goed. Je kindje ontspant zich dan weer eventjes.

Lees meer over het voorkomen van darmkrampjes en het verlichten van de pijn

Kan een baby te veel slapen?

De afgelopen dagen is ons opgevallen dat Bas een stuk meer slaapt dan normaal. Hij slaapt de nachten goed door, maar ook overdag slaapt hij meer dan normaal. Dan vraag je je toch af; ‘Slaapt hij teveel en kan een baby te veel slapen?’

Daarom heb ik (ook voor onszelf) weer even onder elkaar gezet wat normaal is bij baby’s op het gebied van slapen. Zo’n richtlijn is natuurlijk niet alles bepalend, maar het is wel fijn om een gevoel erbij te krijgen.

Lees meer over het slaapritme van baby’s

Checklist: Op pad met je baby: wat neem je allemaal mee?

Even een weekendje weg met je baby, maar wat moet je eigenlijk allemaal meenemen? Wij gaan regelmatig een weekendje naar familie en sjouwen dan van alles mee. Om niets te vergeten hebben wij onderstaande checklist gemaakt.

Schrik niet: we hebben een grote auto en we nemen echt niet iedere keer alles mee, maar de lijst helpt ons bij het inpakken.

Inpaklijst:

Kleding

  • truitjes
  • broekjes
  • rompertjes
  • sokjes
  • jas
  • muts
  • slofjes
  • wanten

Voor de verzorging

  • luiers
  • billendoekjes
  • nagelschaartje en vijltje
  • kam of borstel
  • billenzalf. Tip: neem Bepanthen (of een vergelijkbaar product) mee. Dit kun je zowel als billenzalf gebruiken maar helpt ook tegen tepelkloven. Zo hoef je geen twee tubes mee te nemen.

Lees de volledige checklist en download de pdf

Borstvoeding maakt jongetjes slimmer

BorstvoedingAustralisch onderzoek naar gevolgen van borstvoeding zegt dat jongetjes slimmer worden van borstvoeding. In Australië heeft het onderzoek 2800 kinderen gevolgd die tussen 1989 en 1991 geboren zijn.

Toen deze kinderen 10 jaar oud waren, is door middel van test gekeken op welk niveau de kinderen presteerden. De onderzoekers hebben hierbij gekeken naar rekenen, lezen en spellen (schrijven). Het onderzoek is zowel uitgevoerd onder jongetjes als onder meisjes.

Hoe kan het dat jongetjes slimmer worden van borstvoeding?

Boekentip: Van sabbel tot babbel

Praten met je baby: misschien vind je het heel makkelijk of juist heel lastig. Jeroen en ik moesten vooral de eerste weken wennen aan het praten tegen iemand die niets terugzegt. Maar nu kletsen we wat af met zijn drieën. Een boek dat wij interessant vinden is het boek Van sabbel tot babbel: Ontdekkingsreis in de moedertaal.

Waar gaat Van sabbel tot babbel over?