Een zwangerschapsdagboek bijhouden

Een dagboek bijhouden heb ik eigenlijk nooit echt gedaan. Ik heb wel eens pogingen gedaan, maar na een paar weken hield ik het weer voor gezien. Maar tijdens mijn zwangerschap heb ik dat wel gedaan. Toen ik 7 weken zwanger was van Bas, kreeg ik van Jeroen het zwangerschapsdagboek “Jouw negen maanden dagboek” cadeau.

Nu, ruim een half jaar na de geboorte van Bas kwam ik het dagboek weer tegen en ging ik eens teruglezen wat ik allemaal heb opgeschreven. En dat was heel leuk!

Wat is er zo leuk aan een zwangerschapsdagboek bijhouden?

Foliumzuur zorgt voor slimmer kind

Ieder vrouw met een kinderwens krijgt het advies om foliumzuur te gaan slikken. Foliumzuur vermindert namelijk de kans dat je kindje geboren wordt met een aangeboren hartafwijking. Maar het slikken van foliumzuur schijnt nog meer voordelen te hebben.

Uit recent Amerikaans onderzoek is gebleken dat kinderen van vrouwen die tijdens de zwangerschap voedingssupplementen slikten met onder meer ijzer en foliumzuur slimmer zijn dan kinderen van moeders die dit niet hebben gedaan. Ook hebben ze een betere fijne motoriek. Aan het onderzoek namen 676 moeders en hun kinderen deel.

Welke invloed heeft foliumzuur op je kindje?

Helft moeders is getrouwd

Een op de tien pasgeboren baby’s heeft een alleenstaande moeder. In de helft van de gevallen is de moeder getrouwd. Dat blijkt uit woensdag gepubliceerde cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS).

De cijfers gaan over de 185.000 geboren kinderen in 2009. Het aantal alleenstaande moeders is het hoogste in de provincies Noord-Holland, Zuid-Holland en Flevoland. Dat heeft ermee te maken dat daar de grote steden Amsterdam, Rotterdam en Almere liggen waar relatief veel mensen van Antilliaanse, Arubaanse en Surinaamse komaf wonen.

“Helft moeders is getrouwd” verder lezen

Extra echo en thuisbezoek tijdens de zwangerschap

In Nederland is de kwaliteit en effectiviteit van de verloskundige zorg niet zo goed in vergelijking met andere Europese landen. De huidige minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport, Minister Schippers, vindt dit zorgelijk. Zij heeft daarom een kamerbrief gestuurd, waarin ze uiteen zet welke maatregelen al genomen zijn en welke maatregelen er nog genomen gaan worden om deze zorg te verbeteren en zo de babysterfte in Nederland verder terug te dringen

Op basis van recent onderzoek van het UMC Utrecht wordt er namelijk de conclusie getrokken dat het Nederlandse verloskundige systeem niet effectief is. De belangrijkste verbeteringen zijn het afleggen van een thuisbezoek, het inrichten van een kinderwensconsult en het nemen van een extra echo in het derde trimester van de zwangerschap

Lees alle maatregelen om zwangerschappen veiliger te maken.

Tips tegen brandend maagzuur

Veel vrouwen hebben tijdens hun zwangerschap last van brandend maagzuur. Ik had er vooral in het laatste trimester last van, toen mijn kindje al veel ruimte innam. Zodra ik in bed ging liggen, kreeg ik er last van.

Waar wordt brandend maagzuur door veroorzaakt?

Sommige vrouwen hebben ook al in het begin van hun zwangerschap last van brandend maagzuur. Dit komt door hormonale veranderingen. Door de hormomen verslapt de spier tussen je maag en je slokdarm, waardoor het maagzuur in je slokdarm komt.

Aan het einde van je zwangerschap wordt brandend maagzuur veroorzaakt door de grootte van je kindje (en dus ook de baarmoeder). Je kindje neemt steeds meer plek in en oefent daardoor druk uit op je maag. Het maagzuur wordt hierdoor naar boven, naar je slokdarm, gedrukt.

Maar wat kun je doen tegen brandend maagzuur?