Ja, dat mag! Een bezoekje aan de sauna is voor veel mensen een goede manier om te ontspannen. En als je zwanger bent, is het belangrijk om voldoende rust te nemen. Je lichaam is immers hard aan het werk. Daarnaast is de sauna een goede manier om overtollig vocht uit je lichaam te zweten.
Het kan daarom geen kwaad om tijdens je zwangerschap naar de sauna te gaan. Wel is het belangrijk dat je lichaam al gewend is aan de (extreme) temperatuurschommelingen. Als je ook al voor je zwangerschap regelmatig naar de sauna ging, kun je dat dus blijven doen.
Er komt een moment dat je kindje voor het eerste verkouden is. Vaak gebeurt dit al binnen een paar maanden. Kleine baby’s kunnen aangestoken worden door het kraambezoek. Er is altijd wel iemand die op kraamvisite komt ziek en jouw kindje aansteekt. Een ander moment waarop een baby voor het eerst verkouden kan worden, is als ze naar de opvang gaan.
Het advies is om je kindje minimaal zes maanden volledige borstvoeding te geven. Maar hoe doe je dat als je weer gaat werken en je niet tussendoor naar je kindje kunt om te voeden?
Een van de ‘problemen’ die je kunt ervaren met kleine kinderen is dat je geen echt contact met ze hebt, totdat ze gaan praten. Ze lachen wel naar je en beginnen zelfs te giechelen als je ze kietelt. Maar eigenlijk hebben kleine kinderen maar één manier om iets duidelijk te maken; huilen. Ouders kunnen na verloop van tijd de verschillende manieren van huilen wel uit elkaar houden (heeft hij honger, is hij moe of doet er iets pijn), maar dat blijft wel altijd een beetje gokken.